Newcom para adultos mayores en Rufino

Por Ana Dobal

El newcom es una derivación del vóleibol, en el que la pelota no se golpea, sino que se atrapa y se lanza por arriba de la red. El principal objetivo es no dejar caer el balón y  una condición que se establece,  es que los equipos sean mixtos y que lo practiquen mayores de 60 años.
La profesora de educación  física Susana García fue la que comenzó con la práctica hace menos de un mes y propuso este deporte en Rufino. "Presenté un proyecto por escrito con los fundamentos y este año se incorporó el newcom a las propuestas del Club Sportivo Ben Hur”, comparte la docente y agrega: “Es muy similar al vóley, pero con sus adecuaciones, como el bajo impacto, que hace que el adulto mayor, quien naturalmente ha perdido un poco de agilidad se sienta cómodo en su práctica”.

“La convocatoria sigue abierta y la idea es mover el cuerpo, promover la salud a través de un deporte apto para personas que en general ya no se ejercitan y, por sobre todo, crear vínculos y divertimos mucho", subrayó García en diálogo con ésta redacción.

El newcom es un deporte ideal para la gente mayor. Hay quienes lo utilizan como un complemento del atletismo, por considerar que se ejercitan todos los músculos del cuerpo y principalmente ayuda a agilizar la mente.  En la práctica, los jugadores dejan todo en la cancha y eso es porque están felices. Aunque parezca una nimiedad se sienten jóvenes otra vez, y eso cambia todo. 
Historia

El newcom fue creado en 1895 por Clara Gregory Baer, profesora de educación física en el colegio Sophie Newcomb, en Nueva Orleans. Lo significativo de este juego es que fue el segundo deporte jugado por mujeres en Estados Unidos. En 1920 llegó a rivalizar con el vóleibol en popularidad. 
Baer lo creó como respuesta a la necesidad de encontrar un deporte que se pudiera organizar fácilmente, incluir cualquier número de personas, ser jugado en cualquier momento y en cualquier lugar disponible.

Pertenecer
Susana García en su fundamentación suma: “A partir de la jubilación se dispone de mucho tiempo libre y es necesario ocuparlo en actividades gratificantes. Estas ayudarán a la persona mayor a superar estados de ánimo bajos y depresiones; a sentirse útil y activo; a integrarse a un grupo social”.

“Por ello me interesa brindar un espacio donde el socio vivencie una actividad grupal, tanto social - afectiva, como deportiva, recreativa y cooperativa, dentro de un ambiente equilibrado bajo un marco estricto de seguridad”, sintetiza García.

Los socios mayores de 60 años han pertenecido a éste club por muchos años y la docente cree que con ésta actividad la entidad puede brindarle un espacio de reunión, un grupo de contención y una actividad física adaptada a sus condiciones que mejore su calidad de vida.

Beneficios

Mejorar la función cardiovascular, lograr una mejor oxigenación de todo el organismo, contrarrestar las enfermedades crónicas no transmisibles, estimular relaciones interpersonales satisfactorias, favorecer el manejo del estrés, posibilitar la continuidad de un rol activo en la sociedad, brindar un espacio recreativo/competitivo para permitir al adulto mayor afrontar los problemas de la vida en una forma más positiva. A la lista se suma, preservar la autonomía, hacerlos sentir saludables, mejorar la movilidad articular, mejorar la fuerza muscular, disminuir el peso corporal, 

Quienes estén interesados en probar y ver de qué se trata pueden acercarse a la sede céntrica del Club Sportivo los lunes, viernes y sábados a las 10 de la mañana y los días miércoles a las 21 hs, horarios en los que se dan las clases.